Powered by Smartsupp

Jelenlegi hely

A mozgékony időskor - Kézikönyv a fájdalmaktól mentes mindennapokhoz
- 13%

A mozgékony időskor - Kézikönyv a fájdalmaktól mentes mindennapokhoz

Kötésmód: 
puha kötés
Oldalszám: 
452
Kiadás dátuma: 
2025
Olvasási idő:
11-12 óra
Maradjon fitt és életerős idős korában is – mondják sokan. De mikortól és hogyan kell egy hétköznapokban is jól működő életmódprogramot bevezetni? A Liebscher–Bracht szerzőpáros által kidolgozott módszer holisztikus és rendkívül gyakorlatias megközelítést kínál arra a kérdésre, hogyan maradhat mozgékony, illetve miként szabadulhat meg az esetleg...
Előrendelhető
Várható megjelenés: 2025.04.08.
Előrendelés
A mozgékony időskor - Kézikönyv a fájdalmaktól mentes mindennapokhoz
Várható megjelenés: 2025.04.08.
Előrendelés

Bővebben...

Maradjon fitt és életerős idős korában is – mondják sokan. De mikortól és hogyan kell egy hétköznapokban is jól működő életmódprogramot bevezetni? A Liebscher–Bracht szerzőpáros által kidolgozott módszer holisztikus és rendkívül gyakorlatias megközelítést kínál arra a kérdésre, hogyan maradhat mozgékony, illetve miként szabadulhat meg az esetleg már kialakult krónikus fájdalomtól. Könyvükben a mozgással, a helyes táplálkozással, a célzott fájdalomterápiával és a relaxációval kapcsolatos tudományos ismereteket konkrét „edzéstervvel” egészítik ki. A test 12 fájdalomterületének mindegyikére kiterjedő, otthon is könnyűszerrel végezhető gyakorlataiknak köszönhetően pedig most ön is visszatekerheti a biológiai óráját, és gondoskodhat arról, hogy még előrehaladott korban is fájdalom nélküli, aktív és örömteli életet élhessen. A neves táplálkozástudományi orvos, Dr. Petra Bracht férjével, Roland Liebscher-Brachttal közösen dolgozta ki a Liebscher + Bracht-féle fájdalomterápiát. Mára ők Németország legismertebb szerzőpárosa az egészségmegőrzés területén. Több évtized alatt tökéletesített módszerüket tanúsítványt nyújtó képzésük keretében már több mint tízezer szakember (orvos, természetgyógyász, fizio- és manuálterapeuta) végezte el. A hazai egészségügyi irodalomban hiánypótló Artrózis után ez a második magyarul is megjelent kötetük, mindkettő a Partvonal Egészségünkre sorozatának tagja.

Adatok

Kötésmód: 
puha kötés
Oldalszám: 
452
Kiadás dátuma: 
2025

Kedvenc kategóriák

Cookies